Mutlu olmak için ilk şart sağlık ise, sağlıklı olmak için de spor yapmak kaçınılmazdır. Fiziksel olarak çalışmayan bir birey kilo almaya, eklem ağrıları çekmeye ve güç kaybı yaşamaya başlar. Bunların yanında kilo alımı da hızlanır. Kadınlar için fitness bu sorunlara karşı çözüm yolunun ilk adımıdır. Düzenli spor yapmak yağ oranını azaltıp kas oluşumuna destek verirken kendinizi daha dinç ve sağlıklı hissedersiniz. Hayatınıza antrenmanı dahil ettiğinizde vücudunuzdaki değişikliğe her an şahit olursunuz. Kardiyo antrenmanı yağ yakımını hızlandırmaya; ağırlık antrenmanları vücuttaki sarkmaları engellemeye, hacim kazanmaya ve vücut hatlarının şekil almasına neden olur. Activita Sports Club olarak antrenörlerimizle hayalinizdeki vücuda kavuşmak imkansız olmaktan çıkıyor. Aynadaki “Sen” e her gün hayranlıkla selam verip gülümsemek için süreç çok uzun gelebilir ama Activita Sports Club daima yanında.
